Produkty wzmacniające serce
diety
Zastanawiałeś się, które produkty mogą korzystnie wpłynąć na pracę twojego serca? Przedstawimy ci kilka artykułów spożywczych, które na pewno znajdziesz w swojej kuchni. Czosnek, kiedyś utożsamiany z biedą, ówcześnie wraca do łask.
Nie wszyscy lubią jego aromat i smak, ale wszyscy powinni polubić jego właściwości – obniża poziom cholesterolu, chroni więc naczynia krwionośne i serce. Gorzka czekolada jest co prawda mniej słodka niż mleczna, ale z pewnością ucieszy fakt, że jest zdrowsza! Ten przysmak zawiera przeciwutleniacze, które pozytywnie wpływają na serce.
Przy zakupie zwróć uwagę na ilość kakao w 100 gramach produktu, im będzie go więcej, tym czekolada będzie zdrowsza. Również produkty sojowe są zdrowe dla naszego serca.
Z pewnością ucieszy to wegetarian i wegan, którzy na co dzień nie jedzą mięsa i mogą soją zastąpić białko zwierzęce. Co warto wiedzieć o produktach sojowych? Przede wszystkim mają mniej kalorii niż mięso, więc obniżają poziom złego cholesterolu.
Warto zatem od czasu do czasu zjeść wegański obiad..
Przeczytaj również: Dlaczego warto wybrać doświadczonego specjalistę w medycynie estetycznej?
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Jak dbać o odprężenie stóp?
W sklepach bez trudu można zakupić sukienki podkreślające talię w różnych odcieniach aspazja Przeczytaj również: Dlaczego warto wybrać doświadczonego specjalistę w medycynie estetycznej? Nieważne, czy chodzisz tylko wtedy, gdy musisz, czy często idziesz tam, gdzie cię nogi poniosą – twoje stopy z p
Jak dbać o cerę po oczyszczaniu?
studia licencjackie poznań Mocno rozszerzana ku dołowi suknia princessa idealna na ślub Przeczytaj również: Dlaczego warto wybrać doświadczonego specjalistę w medycynie estetycznej? Zabiegi wykonywane przez kosmetyczkę mogą okazać się całkowicie nieefektywne, jeśli ty sama, we własnym zakresie, nie