Produkty wzmacniające serce
diety
Zastanawiałeś się, które produkty mogą korzystnie wpłynąć na pracę twojego serca? Przedstawimy ci kilka artykułów spożywczych, które na pewno znajdziesz w swojej kuchni. Czosnek, kiedyś utożsamiany z biedą, ówcześnie wraca do łask.
Nie wszyscy lubią jego aromat i smak, ale wszyscy powinni polubić jego właściwości – obniża poziom cholesterolu, chroni więc naczynia krwionośne i serce. Gorzka czekolada jest co prawda mniej słodka niż mleczna, ale z pewnością ucieszy fakt, że jest zdrowsza! Ten przysmak zawiera przeciwutleniacze, które pozytywnie wpływają na serce.
Przy zakupie zwróć uwagę na ilość kakao w 100 gramach produktu, im będzie go więcej, tym czekolada będzie zdrowsza. Również produkty sojowe są zdrowe dla naszego serca.
Z pewnością ucieszy to wegetarian i wegan, którzy na co dzień nie jedzą mięsa i mogą soją zastąpić białko zwierzęce. Co warto wiedzieć o produktach sojowych? Przede wszystkim mają mniej kalorii niż mięso, więc obniżają poziom złego cholesterolu.
Warto zatem od czasu do czasu zjeść wegański obiad..
Przeczytaj również: Czym jest metoda All on 6 i jakie są jej zalety?
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Przeczytaj również: Jakie są najnowsze trendy w zabiegach na twarz?
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Zamienniki dla papierosów
lekarz rehabilitacji kaliszleczenie uzależnienia od pornografii Rzucenie palenia z pewnością nie jest łatwe. W dzisiejszych czasach oferuje się nam różnego rodzaju środki, które mogą pomóc w pozbyciu się tego zgubnego nałogu. Chodzi tutaj na przykład o plastry czy tabletki zawierające pewne dawki n
Badamy serce
www.52um.plporadnia kardiologiczna poznań Zaniedbanie układu krążenia może doprowadzić do wielu chorób. Podstawowe badania serca i układu krążenia zapewniają zdrowie na długie lata. Dzięki regularnym kontrolom można zapobiec wielu chorobom, na przykład chorobie wieńcowej, a nawet zawałowi. Jakie ba