Sport a serce
Optyk Opaliński
Sport korzystnie wpływa na cały organizm człowieka. Nie dziwi, że lekarze polecają aktywność fizyczną młodym i starszym pacjentom. Jest to najlepsze panaceum! Utrzymuje zdrową wagę ciała, wzmacnia mięśnie (w tym na przykład serce) oraz pomaga zachować sprawność umysłową.
W naszym krótki poradniku postaramy się odpowiedzieć, czy sport rzeczywiście może nas uchronić przed chorobami i pomaga w leczeniu przewlekłych schorzeń. Najnowsze badania mogą być zaskakujące! Otóż ukazują one, że ćwiczenia fizyczne mogą być równie skuteczne w leczeniu chorób serca i na przykład cukrzycy… jak leki! Niestety nadal nie ma dokładnych badań na temat, które ćwiczenia mogą pomóc w leczeniu chorób (cały czas trwają badanią). Nie ma ćwiczeń uniwersalnych, które pomogą na wszystkie dolegliwości.
Ważne jest jednak to, aby przez całe swoje życie uprawiać sport, który korzystnie wpływa na ciało i ogólne samopoczucie. Wystarczy ćwiczyć kilka razy w tygodniu, aby zauważyć poprawę zdrowia i sylwetki. Pamiętaj jednak o tym, aby nie forsować swojego ciała.
.
Przeczytaj również: Jak przygotować się do zdjęcia pantomograficznego?
Przeczytaj również: Korzyści z długotrwałej współpracy z biurem rachunkowym
Przeczytaj również: Czy istnieją ograniczenia wiekowe dla leczenia ortodontycznego?
Polecane artykuły
Kiedy do kariologa?
kardiolog poznań Niestety Polacy nadal udają się na konsultację do lekarza zbyt późno. Ważne jest, aby udać się na badania, gdy zauważamy pierwsze symptomy choroby. Jakie objawy powinny cię zaniepokoić? Kiedy należy udać się do kardiologa? Kardiolog to lekarz, który zajmuje się chorobami układu krąż
Jaki wózek inwalidzki?
fizjoterapia lubońpediatra wizyty domowe Warszawa Mokotów Bogaty wybór wózków inwalidzki sprawił, że nie jest dziś łatwo postawić na odpowiedni model, a sam proces zakupu przypomina. zakup samochodu. Wszystko dlatego, że nowoczesny wózek inwalidzki stał się naprawdę zaawansowaną maszyną, która daje