Suplementy witaminowe
Suplementy diety można podzielić na kilka różnych kategorii. Jedną z nich są suplementy witaminowe, które, mówiąc bardzo ogólnie, zawierają w sobie duże i skondensowane dawki witamin. Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, że nawet witaminy można przedawkować, co może negatywnie odbić się na zdrowiu.
Suplementy witaminowe, podobnie jak wszystkie inne środki tego typu, nie są lekami i żeby je kupić nie potrzebne są wystawione przez lekarza recepty. Kiedy brakuje naszemu organizmowi witamin, to czasami dobrze jest uzupełnić je właśnie poprzez suplementy, jednak optymalnym rozwiązaniem zawsze jest zrobienie tego poprzez wprowadzenie zmian w diecie. Zdecydowanie lepiej jest więc zacząć jeść więcej owoców i warzyw, niż jednorazowo połknąć garść tabletek.
Suplementy witaminowe trzeba stosować rozsądnie i właściwie dawkować. W innym wypadku tego rodzaju środki mogą bardziej zaszkodzić naszemu organizmowi, niż mu pomóc. Informacje o dawkowaniu znaleźć możemy na dołączonych do suplementów ulotkach.
Przeczytaj również: Badamy serce
Przeczytaj również: Co mogę zrobić dla swojego serca?
Przeczytaj również: Pierwsza pomoc przy zawale
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Zamienniki dla papierosów
lekarz rehabilitacji kaliszleczenie uzależnienia od pornografii Rzucenie palenia z pewnością nie jest łatwe. W dzisiejszych czasach oferuje się nam różnego rodzaju środki, które mogą pomóc w pozbyciu się tego zgubnego nałogu. Chodzi tutaj na przykład o plastry czy tabletki zawierające pewne dawki n
Zawał serca
autoklaw kosmetyczny dla oczu soczewki kontaktowe Bydgoszcz choroby oczu, optyk Przeczytaj również: Badamy serce Według różnych szacunków, na zawał serca umiera od 150 do 200 tysięcy Polaków rocznie. Choroba ta zbiera śmiertelne żniwo nie tylko w naszym kraju, ale również na całym świecie. Nic dziw