Czego nie można jeść na diecie?
fizjoterapeuta koszalin
Osoby będące na diecie mają wiele ograniczeń żywieniowych. Do jednych z nich z pewnością zaliczają się słodycze. Poza dużymi ilościami cukrów prostych, słodycze zawierają także spulchniacze czy barwniki, które niekorzystnie oddziałują na organizm człowieka.
Z pewnością należy unikać również wszelkich kremów orzechowych. W ich składzie znajdziemy bowiem niemalże same tłuszcze nasycone, które prowadzą m.in.
do rozwoju miażdżycy. Na liście zakazanych produktów znajdują się także dżemy wysokosłodzone. Starajmy się wybierać takie, które cechują się niewielką zawartością cukrów.
W szczególności warto zwrócić uwagę na powidła. Z jadłospisu koniecznie trzeba wykluczyć również mięsa i wędliny o dużej zawartości tłuszczów. W szczególności dotyczy do boczku, karkówki czy żeberek.
Osoby będące na diecie powinny zrezygnować również ze słodkich napojów gazowanych. W ich składzie znajduje się niemal wyłącznie sam cukier. Napoje gazowane lepiej zastąpić wodą mineralną lub sokami warzywnymi.
Kategorie artykułów
Polecane artykuły
Kremy ochronne dla dzieci
www.jovanka.co.uk Eleganckie sukienki do kostek idealnie nadają się na wesela Wybierając krem dla niemowlaka koniecznie trzeba uwzględnić porę roku. Pamiętajmy, że skóra dziecka jest bezbronna wobec czynników zewnętrznych. Z tego powodu potrzebuje odpowiedniej ochrony zarówno przed słońcem, jak i
Kiedy do kariologa?
kardiolog poznań Niestety Polacy nadal udają się na konsultację do lekarza zbyt późno. Ważne jest, aby udać się na badania, gdy zauważamy pierwsze symptomy choroby. Jakie objawy powinny cię zaniepokoić? Kiedy należy udać się do kardiologa? Kardiolog to lekarz, który zajmuje się chorobami układu krąż