Nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego, jakie substancje znajdują się w składzie suplementów diety. Warto więc powiedzieć o tym kilka słów. Oczywiście, każdy specyfik, który można nazwać suplementem diety, ma nieco inny skład. Często możemy w nich spotkać na przykład L-karnitynę.

Ten związek chemiczny w ludzkim organizmie jest syntetyzowany z metioniny oraz aminokwasów lizyny. Podstawową rolą, jaką ma on spełniać, jest transportowanie kwasów tłuszczowych do mitochondriów. Tam przetwarzane są one na energię. Wśród suplementów diety znaczną część stanowią środki, które stosuje się dla wspomożenia procesu odchudzania.

Właśnie w takich suplementach najczęściej można znaleźć L-karnitynę. Ma ona również inne zalety, takie jak chociażby to, że wzmacnia układ krążenia. Źródłem omawianej substancji są produkty pochodzące od zwierząt. Dlatego też suplementy tworzone na jej bazie stosują często wegetarianie i weganie.

Oczywiście, L-karnityna nigdy nie stanowi całości składu suplementów, w których się znajduje.