Sportowy wysiłek a dieta

Jak już wcześniej zostało wspomniane, sport to bardzo duży wysiłek dla całego organizmu.

Sport, to bardzo duże wydatkowanie energii.

Sport, to coś, co wymusza bardziej globalne podejście do tematu dbałości o własny organizm.

Musimy patrząc na sportowców, na ich plany i programy treningowe zawsze uwzględniać jeszcze jedną zależność, zależność między ogólną wydolnością organizmu a tym, co i jak jedzą sportowcy.

To właśnie właściwie zbilansowana dieta stanowić będzie nie tylko podstawę i siłę potrzebną do uprawiania jakiejkolwiek dyscypliny sportowej, ale będzie nierzadko decydować o sukcesach i wynikach sportowych wspomnianych zawodników.

Każdy z nas zna powiedzenie, że trening czyni mistrza.

Jest w nim zawarte sedno sprawy i istota wszelkich działań podejmowanych w celu osiągnięcia sukcesu sportowego.

Jednakże ilość czynników wpływająca na tenże wynik jest dość duża, i właśnie one, jako składowe elementy tej całości, jaką jest sportowiec, stanowią często o zwiększeniu jego szans na osiągnięcie sukcesu w świecie sportu.