Jak już wcześniej zostało wspomniane, sport to bardzo duży wysiłek dla całego organizmu.

Sport, to bardzo duże wydatkowanie energii.

Sport, to coś, co wymusza bardziej globalne podejście do tematu dbałości o własny organizm jak na przykład squash poznań.

Musimy patrząc na sportowców, na ich plany i programy treningowe zawsze uwzględniać jeszcze jedną zależność, zależność między ogólną wydolnością organizmu a tym, co i jak jedzą sportowcy.

To właśnie właściwie zbilansowana dieta stanowić będzie nie tylko podstawę i siłę potrzebną do uprawiania jakiejkolwiek dyscypliny sportowej, ale będzie nierzadko decydować o sukcesach i wynikach sportowych wspomnianych zawodników.

Każdy z nas zna powiedzenie, że trening czyni mistrza.

Jest w nim zawarte sedno sprawy i istota wszelkich działań podejmowanych w celu osiągnięcia sukcesu sportowego.

Jednakże ilość czynników wpływająca na tenże wynik jest dość duża, i właśnie one, jako składowe elementy tej całości, jaką jest sportowiec, stanowią często o zwiększeniu jego szans na osiągnięcie sukcesu w świecie sportu.