Kiedy i ile pić

Bardzo ważnym jest odpowiedź na pytanie, kiedy i jakie ilości napojów należy wypijać, aby organizm nie odczuł braków, a w efekcie odwodnienia.

Przyjmuje się bardzo często zasadę, Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta

Sportowy wysiłek a dieta

Jak już wcześniej zostało wspomniane, sport to bardzo duży wysiłek dla całego organizmu.

Sport, to bardzo duże wydatkowanie energii.

Sport, to coś, co wymusza bardziej globalne podejście do tematu dbałości o własny organizm jak na przykład squash poznań.

Musimy patrząc Czytaj dalej

Zaszufladkowano do kategorii Dieta